Balance12

Anmeldung

unter


+43-660-2279996


oder


StresslessBalance Programm12


Was bekommen Sie dafür?


Erstberatungsgespräch: 75 Minuten unter Einbezug einer HRV Kurzzeitmessung 


10 Minuten Herzratenvariabilitätsmessung als Schnelltest

24 Stunden  HRV-Messung zur Analyse Ihres Allgemeinzustandes

Stressfragebogen inkl. Auswertung

Anamnesegespräch

Auswertung Stresslevel, Information und Vereinbarung der weiteren Vorgehensweise


3 Folgeberatungsgespräche: á 50 Minuten


Relaxgruppe: 

Bewusstes Entspannen und Achtsamkeit lernen, üben, festigen reflektieren

8 Termine, jeweils 3 UE von 9.00-11.30 Uhr oder von 18.00-20.30 (1UE = 50Minuten)

Termine siehe Terminübersicht

Inhalt:  Stress erkennen, verstehen, reduzieren und optimieren.  Achtsamkeit üben und Selbstreflexion einsetzen um zu einem ausbalanciertem Leben zu finden


Abschlussgespräch: 50 Minuten

Status abklären und gemeinsame Strategie zur weiteren Vorgehensweise – für die Zukunft entwickeln und vereinbaren: z. B. Skype-Beratung, persönliche Beratung, Beratungspakete, Vertiefungstage, …




Entscheiden Sie sich für ein StresslessBalance Programm12

im Wert von € 1.265,--


Aktuelle Aktion: € 950,--    -  nur kurze Zeit!!

Tel: +43 660 2279996   Email: office@stresslesscenter.at