Balance12

StresslessBalance Programm12

 

Was bekommen Sie dafür?

 

Erstberatungsgespräch: 75 Minuten unter Einbezug einer HRV Kurzzeitmessung

 

10 Minuten Herzratenvariabilitätsmessung als Schnelltest

24 Stunden HRV-Messung zur Analyse Ihres Allgemeinzustandes

Stressfragebogen inkl. Auswertung

Anamnesegespräch

Auswertung Stresslevel, Information und Vereinbarung der weiteren Vorgehensweise

 

3 Folgeberatungsgespräche: á 50 Minuten

 

Relaxgruppe:

Bewusstes Entspannen und Achtsamkeit lernen, üben, festigen reflektieren

8 Termine, jeweils 3 UE von 9.00-11.30 Uhr oder von 18.00-20.30 (1UE = 50Minuten)

Termine siehe Terminübersicht

Inhalt: Stress erkennen, verstehen, reduzieren und optimieren. Achtsamkeit üben und Selbstreflexion einsetzen um zu einem ausbalanciertem Leben zu finden

 

Abschlussgespräch: 50 Minuten

Status abklären und gemeinsame Strategie zur weiteren Vorgehensweise – für die Zukunft entwickeln und vereinbaren: z. B. Skype-Beratung, persönliche Beratung, Beratungspakete, Vertiefungstage, …

 

 

 

Entscheiden Sie sich für ein StresslessBalance Programm12

im Wert von € 1.265,--

 

Aktuelle Aktion: € 950,-- - nur kurze Zeit!!

Anmeldung

unter

 

+43-660-2279996

 

oder

 

Tel: +43 660 2279996 Email: office@stresslesscenter.at